Monica Gheorghe este instructor de fitness si aerobic si se vede adesea nevoita sa consilieze tinere nemultumite de trupurile lor. “La orele mele vin foarte multe fete dezamagite de felul in care arata, dar trebuie sa aiba incredere ca se poate. Totul pleaca de la felul nostru de a gandi. Trebuie sa inceapa sa gandeasca ca pot ajunge la o performanta cu propriul lor corp. Important e sa aiba dorinta si sa fie perseverente”, spune Monica.
Vezi aici ce sfaturi trebuie sa urmezi ca sa te simti bine in pielea ta.