“Am avut nevoie de o dieta si in continuare am :) Le-am experimentat pe toate, dar am ajuns la concluzia ca nu asta e ideea. E important sa ai un stil de viata cat mai sanatos, sa incerci sa mananci sanatos si sa faci miscare. Asta e concluzia la care am ajuns eu dupa ani intregi in care am experimentat tot felul de diete. Daca tii o dieta, functioneaza pe acea perioada, iar daca nu continui asa, pui inapoi kilogramele pe care le-ai dat jos,” ne-a povestit Iulia la videochat-ul Perfecte.ro.
Mai mult decat atat, Iulia a trecut si prin perioade in care s-a infometat. Acum le regreta si spune ca daca te informezi, nu vei ajunge aici. “Am trecut prin asta in adolescenta, cand nu aveam prea multe date si credeam ca asta e solutia. Avand in vedere ca am fost si manechin, incercam sa fac tot felul de eforturi. Dar in timp am aflat ca de fapt nu asta e secretul,” spune prezentatoarea emisiunii “Dansez pentru tine”.
Acum, pare ca a descoperit secretul unei siluete perfecte. Iulia exclude complet dietele drastice si te sfauieste sa mananci orice, dar fara sa exagerezi. “Nu cred ca trebuie sa existe niste alimente pe care sa nu le mananci niciodata. E bine sa gusti din toate, dar cu limita. Daca ti-e pofta de o ciocolata, iei un patratel, nu mananci toata ciocolata. Si astfel ti-ai satisfacut si pofta si esti si in control,” a incheiat Iulia Vantur.