Sarcina, poate cea mai frumoasa perioada din viata unei femei, aduce cu sine si provocari pe masura. Femeile trebuie sa faca fata cu brio tuturor schimbarilor care se produc, iar una dintre cele mai importante lectii pe care trebuie sa le invete in aceasta perioada este tocmai cea despre relaxare.
Problemele cu somnul nu aduc cu sine doar o stare de oboseala, ci si probleme in cuplu. Tocmai de aceea, specialistii recomanda o vizita la doctor, avand in vedere ca 30% dintre persoanele care nu dorm bine sunt de patru ori mai expuse riscului de a avea probleme in viata de cuplu. Mai mult decat atat, si depresiile pandesc la colt. Ce solutii propun specialistii, sambata, in Ce se intampla, doctore?.