La fiecare inceput de an ne promitem ca vom schimba ceva in dieta in anul urmator. La fiecare inceput de primavara ne promitem ca macar acum, cand incepe sezonul verdeturilor, vom incerca sa mancam mai sanatos. Cei mai multi ajungem, insa, la diete rapide care credem ca ne fac bine, dar rezultatul e departe de asteptari. De cele mai multe ori tot ce am pierdut in lupta cu kilogramele se intoarce inapoi.
Raspunsul pentru o astfel de problema sta, insa, in altceva decat in diete si regimuri de slabit. Este adevarat ca multe dintre preferintele culinare sunt o victorie a poftelor asupra a ceea ce e sanatos, dar mai departe de asta mancarea sanataosa nu e o dieta, ci un stil de viata pe care putem sa ne educam sa-l urmam si sa-l iubim. Nu e usor, dar e posibil!
Citeste mai multe pe foodstory.ro!