Leah Segedie, 29 de ani
In 2006, cantarea 115 kilograme. Leah a inceput sa se ingrase dupa ce s-a maritat. Avea un job stresant, a ramas insarcinata, i s-a imbolnavit grav tatal, iar tanara s-a refugiat in mancare. Dupa moartea tatalui, si-a dat seama ca sanatatea este cea mai importanta. Inainte de a incepe regimul alimentar, s-a apucat sa faca miscare: parca masina mai departe de locul unde avea treaba pentru a merge pe jos, schimba scutecele bebelusului la etaj, il plimba mult afara. Apoi, pe masura ce a devenit mai usoara, a incepu sa faca Taebo. A recurs la dieta Weight Watchers si a renuntat la fast food. A inceput sa manance legume, fructe si carne slaba, iar rezultattul a fost pe masura ambitiei: a slabit 47 de kilograme.
Kathy Stuart, 34 de ani
In 1996 avea 134 de kilograme. Motivul? Ca orice familie americana care “se respecta” si vrea cu orice pret sa intre in statistici, si ea si sotul mancau mult junk food. Situatia ei s-a agravat dupa ce a ramas insarcinata si s-a ingrasat suplimentar. O fotografie de la o aniversare in familie a ingrozit-o. Din 2006, a intrat intr-un program de slabire controlata care o costa 300 de dolari pe luna. L-a respectat, a facut sport si a reusit sa scape de 70 de kilograme.
Lydia Fish, 39 de ani
In 2004, avea 102 kilograme. A crescut intr-o familie cu probleme: tatl alcoolic se purta urat cu mama si cu cei 10 frati ai Lydiei. Astfel, mancarea a devenit singurul lor refugiu. Mama ii sfatuia sa manance controlat, dar Lydiei dieta i se parea un chin. Totusi, a reusit sa slabeaca in jurul varstei de 20 de ani. Insa dupa ce a ramas insarcinata, kilogramele s-au intors. In 2004, s-a hotarat sa intre in programul de slabire Weight Watchers. A inceput sa faca jooging si kickboxing si a reusit sa scape definitiv de cele 45 de kilograme in plus.
Rebecca Paul, 42 de ani
In 2005, cantarea 141 de kilograme. A avut mai multe tentative de slabit in facultate, dar nu i-au reusit. A abandonat sportul si kilogramele s-au acumulat cu zecile. In urma cu trei ani, si-a dat seama ca este in pericol: din cauza obezitatii abia mai putea urca scarile. A mers la doctor si a descoperit cu uimire ca analizele de sange erau foarte bune. Chiar si asa, a luat hotararea sa urmeze un program de slabit prin care i se livra acasa toata mancarea din dieta. Incet, incet, grasimile in exces au inceput sa se topeasca. S-a apucat si de sport iar astazi, se poate lauda cu o performanta remarcabila: a slabit 70 de kilograme si merge de 5 ori pe saptamana la spinning.
Kristine Petralito, 42 de ani
In 1998, avea 113 kilograme. Kristine a atins aceasta greutate impresionanta din cauza pasiunii ei pentru dulciuri pe care le consuma in cantitati mari. Cumnata ei a convins-o sa intre intr-un program de slabire care la inceput, a presupus reducerea la jumatate a portiilor. I-a fost greu sa manance mai putin, dar dupa doua luni s-a obisnuit. Pe masura ce devenea mai usoara, Kristine a inceput sa mearga mai mult pe jos si s-a apucat serios si de sport. A slabit 47 de kilograme si astazi este fericita detinatoare a unei siluete de invidiat dupa 4 nasteri.
Sursa: Ladies'Home Journal
