Obiceiuri nesanatoase care ingrasa!


Mitul conforma caruia mancarurile light sau semipreparatele „fat free” nu ingrasa este complet fals. Dimpotriva, alimentatia bazata pe astfel de ingrediente este toxica, creste greutatea corporala si contine mai multe calorii decat mancarea pe care incearca sa o inlocuiasca. Iti prezentam cateva obiceiuri la care este recomandabil sa renunti pentru a te simti mai bine si pentru a pierde in greutate.

Tag-uri:

1. Mancarea low-fat

Fast-food-urile sunt pline de astfel de preparate si sunt pline de calorii si chimicale care iti potolesc foamea pe o perioada scurta de timp, pentru ca, ulterior, sa te simti mult mai infometat decat erai atunci cand te-ai aruncat asupra hamburgerilor. In plus, „low fat food” te ajuta sa salvezi foarte putine calorii si inlocuieste grasimi de care corpul tau are nevoie.

Citeste mai multe pe acasatv.ro.

related posts

Modifică setările cookies