Studiul acestor specialisti arata ca rasul are multiple beneficii. Pe langa starea de buna dispozitie, rasul scade nivelul de hormoni ai stresului din organism, reduce colesterolul si tensiunea si creste puterea sistemul imunitar.
Practic, aceste efecte sunt similare sportului practicat cu moderatie.
Afla mai multe beneficii ale rasului pe www.csid.ro!