Mananca mai putina sare. Poti face infarct!


Nimic nu se compara cu sarea in bucate...dar cand vine vorba de sanatate, mai bine renunti. Cercetatorii au descoperit ca bolile de inima ar putea fi reduse cu o cincime daca producatorii de alimente nu ar mai baga atat de multa sare in produsele lor.

Tag-uri:

Interzicand producatorilor sa puna atat de multa sare in mezeluri, cereale, sandvisuri si chipsuri, ar putea fi salvate zeci de mii de vieti, scazandu-se asftel numarul de infarcturi.

Un studiu major a demonstrat ca o astfel de lege ar fi cu 20 la suta mai eficienta pentru imbunatatirea sanatatii decat sfaturile pentru o dieta sanatoasa.

Potrivit Daily Mail, atacurile de cord produc cele mai multe victime in Marea Britanie - 230.000 de morti in fiecare an. Dar expertii spun ca o cincime din aceste victime ar putea fi salvate daca ar reduce consumul de sare.

Expertii spun ca o persoana nu ar trebui sa manance mai mult de 56 grame de sare pe zi. Alimente precum pizza sau mezelurile contin peste jumatate din portia  de sare recomandata pentru o zi intreaga!

Tu cata sare consumi zilnic?

related posts

Modifică setările cookies