Din pacate, adevarul este ca celulita nu dispare niciodata complet, singura solutie fiind minimalizarea aspectului sau. Acest lucru se reuseste cel mai adesea atunci cand incepem tratarea ei, de la primele semne, cand este doar o problema de natura cosmetica. Cele mai la indemana si eficiente sunt cremele si gelurile anti-celulitice ce se gasesc in farmacii si online.
Top 5 alimente care combat celulita
Principala cauza a accentuarii celulitei este alimentatia bogata in grasimi sau zahar. La polul opus se situeaza dietele. De multe ori acestea au efect de yo-yo, cauzand dezechilibru in corp si ingreunand procesul de slabire.
Multe persoane au incercat creme sau geluri anti-celulitice insa fara a vedea rezultate. Cel mai adesea principala cauza este ca nu se respecta indicatiile de pe prospectele produselor. Este nevoie sa se creeze un program constant de masaj, fara pauze, pentru a observa rezultate. Masajul cu astfel de creme, impreuna cu suplimentele de slabit, ajuta la detoxifierea corpului si la eliminarea celulitei.
Lipsa activitatii fizice cauzeaza diferite probleme, de la depuneri de grasimi la celulita. Cel mai important este ca pe o perioada lunga de timp, nefacand miscare, problemele se agraveaza si sunt din ce in ce mai greu de rezolvat: pielea isi pierde fermitatea si celulita devine o problema de sanatate serioasa.
Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de celulita:
1. Urmati o dieta cu un continut scazut de grasimi si continut ridicat de fibre
Consumati fructe si legume bogate in fibre pentru a stabiliza nivelul de zahar din sange, astfel prevenind depunerea de grasimi.
2. Beti minim 2 litri de apa pe zi
Deshidratarea este aliatul celulitei! Apa va ajuta la cresterea metabolismului si a energiei.
3. Faceti miscare
Exercitiie cardio va ajuta sa dati jos kilogramele in plus, pe cand exercitiile cu greutati incurajeaza dezvoltarea muschilor, nu a celulitei.
4. Puteti incerca suplimente de slabit, bazate pe extracte naturale. De exemplu, tabletele Chilliburner pe baza de extract de ardei iute ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine si impiedica marirea celulelor adipoase.
5. Folositi geluri anti-celulitice bazate pe extracte natural
Un gel anticelulitic eficient este cel bazat pe extract de chilli si lavanda, Chillishape,deoarece actioneaza prin stimularea circulatiei sangvine in zona afectata de celulita. Aceste ingrediente ajuta la cresterea ratei metabolismului la nivelul locului unde a fost aplicat pe piele .