Slabeste cu struguri! Vezi metoda prin care scapi de kilograme fara sa stii


trugurii sunt unul dintre cele mai apetisante fructe ale toamnei. De-a lungul timpului, aceste fructe şi-au făcut cunoscute beneficiile atât asupra frumuseţii cât şi sănătăţii. Explicaţia: strugurii conţin extrem de multă apă (82%) astfel explicându-se efecte hidratante, diuretice şi depurative

Tag-uri:

Scad nivelul colesterolului

Strugurii sunt o bogată sursă de flavonoizi. Aceştia sunt nişte fitonutrienţi care dau culoarea roşie a fructului. Din acest motiv sunt recomandaţi strugurii negrii. Cu cât este mai intensă culoarea, cu atât conŢinutul în flavonoizi este mai mare. Pe lângă flavonoizi, pe lista substanţelor benefice pentru sănătate în general şi pentru siluetă în mod special mai figurează şi quercitina Şi resveratrolul, ambele scăzând riscul de a dezvolta boli cardiovasculare prin reducerea nivelului de colesterol negativ (LDL-colesterol).

Citeste mai multe pe cancan.ro.

related posts

Modifică setările cookies