Au trecut multe zile de cand astepti menstruatia si nu vezi niciun semn ca se apropie? E normal sa intri la banuieli si sa iti faci griji, chiar daca nu se pune problema unei sarcini.
O dereglare oricat de mica a menstruatiei e primul semn ca ovulatia nu functioneaza normal si ca te poti confrunta cu infertilitatea. Inainte sa dai fuga la medic, trage aer in piept si analizeaza.
Sunt si alti factori care au facut menstruatia “sa dispara” si pot fi mai putin gravi decat infertilitatea. O mica schimbare din viata da poate da peste cap ceasul biologic care iti programeaza menstruatia.
Nici nu iti inchipui cat de mult influenteaza felul in care traiesti organismul tau. Si chiar daca te lauzi ca mananci sanatos si faci sport, trebuie sa stii ca si acestea pot face rau menstruatiei.
1. Tii dieta?
Ar fi bine sa renunti sa iti numeri caloriile, pentru ca masa de grasime din corp ce scade brusc si iti afecteaza menstruatia. Celulele grase produc estrogen, foarte important in prima parte a ciclului menstrual. Daca ai prea putine celule grase, asta inseamna ca si nivelul tau de estrogen e in scadere. Rezultatul? Menstruatii ce abia le sesizezi pe absorbantele intime sau lipsa totala a menstruatiei.
2. Esti cea mai tare la sala?
De obicei, atletele si cele care fac sport de performanta se confrunta cu lipsa menstruatiei. Si asta se intampla tot din scaderea masei de grasime in corp. Asadara nu exagera nici tu cu sportul. Cele 30 de minute de miscare pe zi, recomnadate de medic, sunt foarte bune, dar daca antrenamentele tale sunt istovitoare de parca te-ai pregati pentru Olimpiada, atunci nu te mira de ce nu apare menstruatia.
3. Stresul iti conduce viata?
Pe langa starea de agitatie, panica si durerile de cap, pe care ti le da o perioada stresanta, s-ar putea sa mai ai parte de o surpriza neplacuta. Stresul lucreaza si aspura hromonilor din corp si cu siguranta iti va deregala menstruatia. Asa ca e bine sa nu iti mai faci liste cu “sarcini de indeplinit” si sa gasesti o ora pe zi pentru realaxare.
4. Contraceptivele sunt inofensive?
Daca abia ai inceput sa iei pilule contraceptive, asteapta-te si la mici schimbari in menstruatie. Mai ales daca prima pilula ai luat-o in mijlocul cilcului. E normal sa te confrunti cu unele dereglari ca raspuns al organsimului la noile doze de hormoni. Nu iti face griji, totul se va stabiliza in primele 3 luni, iar daca ai semne de intrebare, mergi la doctor.
5. Esti proaspata mamica?
Asta inseamna ca esti in perioada de alaptare. Chiar daca tu credeai ca dupa sarcina menstruatia revine repede la normal, s-ar putea sa o mai astepti pana dupa ce opresti alaptarea. Totusi, nu uita de contraceptia dupa sarcina, pentru ca daca nu ai menstruatii si ovulatia nu a revenit la normal, alaptatul nu te protejeaza in totalitate impotriva unei sarcini.
6. Ce alte simptome sunt alarmante?
Lipsa menstruatiei poate fi si semnul unor boli grave. Sindromul de ovar polichistic este una dintre ele si poate duce la complicatii daca nu e tratata la timp. Asa ca, daca lipsa menstruatiei e insotita si de crestere in greutate, pilozitate excesiva sau probleme ale tenului, ar fi bine sa mergi la doctor si sa afli cauza problemei.
Daca ai eliminat toate aceste cauze din ecuatie, atunci te poti gandi si la faptul ca esti insarcinata. Cumpara un test de sarcina si verifica aceasta ipoteza! 
Motivele pentru care menstruatia intarzie sa apara sau lipseste cu desavarsire intr-o luna sunt numeroase. E indicat sa mergi la doctor pentru investigatii amanuntite care pot determina cauza reala a problemei tale.