Ti se pare ca semeni cu mama ta din punct de vedere fizic? Ei bine, se pare ca femeile isi mostenesc mamele si cand vine vorba de sanatate. De la cancer de san la obezitate, genele conteaza uneori mai mult decat stilul de viata.
Oamenii de stiinta de la Institutul pentru Studiul Cancerului din cadrul Universitatii Londra au descoperit ca exista 57% sanse ca o tanara sa aiba prima menstruatie in termen de 3 luni de la declansarea menstruatiei in cazul mamei sale.
Astfel, studiul sustine ca dieta, in mod special consumul de carne, joaca un rol mult mai important in viata unei femei decat mostenirea genetica, potrivit dailymail.co.uk.
Obezitate
Cercetatorii din Marea Britanie au descoperit ca persoanele care au gena FTO prezinta un risc cu 70% mai ridicat sa fie obezi decat cei care nu poarta aceasta gena. Doar 4% dintre fetitele cu greutate normala au mame obeze, in comparatie cu 41% fete obeze care isi mostenesc mamele.
Persoanele care au gena FTO prezinta cu 30% mai multe sanse sa fie obeze si cantaresc, in medie, cu 3 kg mai mult decat o persoana care nu poarta gena.
Dietele calorice bazate pe grasimi sunt in mare parte responsabile de cresterea ratei obezitatii la copii, precum si sedentarismul. Oamenii de stiinta recomanda limitarea timpului pentru stat in fata televizorului sau computerului la cel mult doua ore pe zi.
Migrene
Sansele sunt de 70-80% sa iti mostenesti mama cand vine vorba de migrene, sustine Dr. Kate Henry, profesor asociat de neurologie la Universitatea New York.
Oamenii de stiinta au descoperit recent ca mutatiile genei Tresk sunt de vina pentru aparitia migrenelor. In acest caz factorii de mediu (zgomot, cofeina, mirosuri puternice) pot actiona asupra unor centri nervosi, declansand astfel migrenele.
Declansarea migrenelor nu poate fi anticipata, dar identificarea lor te ajuta sa iti controlezi sanatatea. Multe dintre persoanele afectate de migrene sunt sensibile la produse precum ciocolata, branza, citrice, cafea sau vin rosu. Hormonii au de asemenea un rol important: dezechilibrul de estrogen-progesteron din timpul menstruatiei poate duce la migrene.
Exercitii fizice
Peste 50% dintre femei mostenesc pasiunea pentru exercitii fizice, iar usurinta cu care se dezvolta muschii (si conditia fizica) este mostenita.
Cercetatorii sustin ca 30 minute de activitate fizica pe zi, 5 zile pe saptamana, te vor ajuta sa iti pastrezi tonusul muscular, dar nu vor determina schimbari semnificative. Te sfatuim sa incluzi in rutina zilnica exercitii aerobic si de rezistenta, cum ar fi genoflexiunile si fandarile, plus exercitii de intindere.
Cancer la san
3% dintre femei mostenesc cancerul la san. “Cele care poarta genele BRCA1 sau BRCA2 au sanse mult mai mari sa mosteneasca aceasta boala. Cele mai multe dintre femeilor care au aceste gene vor face cancer la san la o varsta frageda”, sustine Dr. Elizabeth Rapley, specialist in genetica la cadrul Institului pentru Studiul Cancerului.
Testele genetice sunt recomandate femeilor care au mai avut cazuri de cancer in familie (una sau mai multe rude apropiate au avut aceasta boala). Daca esti purtatoarea unei gene, mergi la specialist si asigura-te ca iti monitorizezi in permanenta sanatatea.
Unele femei aleg masectomia cu scopul de a reduce sansele de a dezvolta cancer la san. Cel mai bine este sa iti consulti medicul pentru a primi o parere avizata. Nu amana vizita la doctor, iti poate salva viata!