Micutul a stat atatea luni in burtica ta in siguranta. Acum se afla intr-un mediu nou in care va trebui sa creasca sanatos si sa invete sa se apere. La aceasta varsta comunica cu ceea ce este in jurul lui prin imagini, atingere si sunete, iar atingerea ta blanda, zambetul si vocea ta sunt exact acele semne care ii confera siguranta si relaxare.
Masajul este pentru micuti un moment de relaxare, dar si o buna metoda terapeutica. Studiile medicale au demonstrat efectele benefice asupra dezvoltarii copiilor, aceasta practica reducand chiar timpul de spitalizare pentru bebelusii prematuri.
Pregatiri
- cel mai bun moment este la cel putin 20 de minute dupa ce a papat, dar nu foarte aproape de ora de culcare. Cu timpul vei simti singura care este cel mai potrivit moment al zilei. Important este ca micutul sa nu fie obosit sau iritat
- rasfata-l cu o atmosfera de vis: camera sa fie incalzita, muzica in surdina
- ai grija sa nu ai bijuterii sau unghii lungi care ar putea sa-l zgarie
- foloseste un ulei sau o crema de corp pentru bebelusi
- aseaza micutul pe spate, pe o suprafata moale, acoperita de un prosop
- foloseste miscari usoare
Incepe rasfatul
- mai intai incepi cu piciorusele, de la talpi catre gambe si coapsa. Apoi ii masezi umerii, mergand catre brate si maini. Un confort deosebit pentru micut ii ofera masajul pe burtica. Acesta se face prin miscari circulare, in sensul acelor de ceas, pornind din partea dreapta, jos. In acest fel este stimulata digestia si eliminarea gazelor acumulate in intestin.
- nici fata nu este uitata. Pentru ca bebelusul tau este atat de micut si delicat, vei folosi indexul sau degetul mijlociu. Miscarile incep de la mijlocul fetei, continuand spre obraji.
- daca micutul nu da semne de nerabdare sau oboseala, pune-l usor pe burtica si continua masajul de la ceafa, pe coloana, pe picior catre talpi.
Cand masajul s-a terminat, pune-i hainutele cu miscari usoare, pentru a-i mentine starea de relaxare si confort.
Beneficii
- comunicati prin atingere, iar atingerea ta il face sa simta ca este iubit si ocrotit – in acest mod se intareste legatura dintre voi
- stimularea circulatiei, a digestiei
- cresterea poftei de mancare
- stimularea somnului
- relaxarea si tonifierea muschilor, cresterea mobilitatii articulatiilor
- calmarea
Scapat de scutece si hainute, de spatiul patutului, de statul numai pe spate, copilasul tau va aprecia din plin aceste momente petrecute cu tine. O sedinta de masaj cu mami nu poate fi decat un prilej de bucurie si de relaxare pentru amandoi.