Otetul este un produs util folosit drept condiment, pentru a da savoare mancarii, drept conservant si ca agent de curatare. El are insa si o multime de proprietati benefice pentru sanatate.
De la pierderea greutatii si pana la remedierea unor probleme de digestie sau albirea dintilor, uite 10 lucruri pe care stiai ca le poate face otetul:
1. Arde grasimile
Oamenii de stiinta din Japonia au ajuns recent la concluzia ca, in momentul in care hraneau soarecii cu alimente usoare si le administrau suplimente de otet, acestia dezvoltau cu 10% mai putina grasime corporala decat restul animalelor supuse studiului.
Astfel, cercetatorii au descoperit ca otetul influenteaza genele care au legatura cu procesul arderii de grasimi. Cercetatorii cred ca otetul inhiba acumularea de grasime, insa este nevoie de teste pentru a verifica rezultatele in cazul oamenilor.
2. Scade cantitatea de zahar din sange
Cand consumi alimente bogate in carbohidrati (paste, cartofi, orez), serveste salata drept garnitura, fara a uita sa-i adaugi otet. O lingurita si jumatate de otet scade nivelul de zahar cu 42%, dar ofera si un plus de savoare felurilor de mancare pe care le alegi.
Citeste si: 4 lucruri despre carbohidrati pe care sigur nu le stiai
3. Combate oboseala
Exercitiul fizic si epuizarea favorizeaza producerea acidului lactic in organism. Acesta din urma este responsbail pentru resimtirea unei stari de oboseala, care poate fi combatuta de amino acizii din otetul de mere. Enzilemele si potasiul din acest condiment reusesc chiar sa inhibe epuizarea, asa ca nu ezita sa asezonezi salata de dupa ora de fitness cu putin otet.
4. Albeste dintii
Gargara cu otet de mere in fiecare dimineata va inlatura petele, omori bacteriile si albi dintii. Dupa gargara, spala-ti dintii asa cum o faci in mod obisnuit. In plus, utilizeaza bicarbonatul de sodiu o data pe saptamana pentru a inlatura microbii care se depun pe dantura fara ca tu sa-ti dai seama.
5. Rezolva problemele cu stomacul
Daca dizolvi putin otet in apa vei observa ca nu vei mai simti nevoia sa mergi la toaleta. Proprietatile antibiotice ale condimentului sunt responsabile pentru solutionarea acestui tip de problema.
Citeste si: Credeai ca fructele si painea ingrasa? Uite 6 mituri despre dieta
6. Inhiba sughitul
De indata ce simti ca iti vine sa sughiti, bea o lingurita de otet deoarece gustul acrisor va opri contractiile spastice.
7. Previne indigestia
Daca apelezi la o cantitate micade otet inainte de o masa copioasa care ar putea sa-ti cauzeze indigestie, vei observa ca problemele de care iti era teama vor disparea. Amesteca o lingurita de miere cu una de otet de mere intr-un pahar cu apa calda si bea compozitia cu 30 de minute inainte de masa.
8. Remediaza carcelul la picior
Inainte de a merge la culcare, amesteca o lingurita de otet cu o lingurita de miere intr-un pahar cu apa si bea-l. Conform remediilor babesti, acest amestec te va scapa de contractiile musculare involuntare care apar pe timpul noptii.
Citeste si: Top 4 curiozitati despre metabolism si adevarul despre ele
9. Desfunda nasul
Daca iti simti nasul uscat, bea un pahar cu apa in care ai turnat cateva picaturi de otet deoarece va imbunatati starea sinusurilor si te va ajuta sa respiri mai usor.
10. Rezolva durerile in gat
De indata ce simti ca incepe sa te doara gatul, apeleaza la otet deoarece acesta va distruge germenii si va favoriza vindecarea infectiei. Cercetatorii au confirmat ca elementele nocive nu pot trai in mediul acid creat de otet, asa ca poti face gargara cu o cescuta de apa calda in care ai picurat otet si vei scapa de tusea neplacuta.
Tine minte ca, uneori, solutiile pentru probleme tale de sanatate pot fi gasite in propriul camin. Inainte de a investi in tratamente si medicamente scumpe, informeaza-te si foloseste-te de ceea ce ai in casa pentru remedierea problemelor.