Oboseala, afectiunile de inima, diabetul, obezitatea si cancerul sunt probleme care pot aparea in urma unui diete dezechilibrate, avertizeaza medicii nutritionisti.
Citati de Yahoo Health, medicii spun ca exista cinci nutrienti fara de care organismul nu poate functiona la parametri normali. Studiile de specialitate au demonstrat ca persoanele care prezentau o deficienta de vitamina D, magneziu, vitamina B12, potasiu si iod prezentau un risc crescut de a se imbolnavi.
Vitamina D
Studiile de specialitate arata ca lipsa acestui nutrient din organism creste cu pana la 80% riscul aparitiei unui infarct in cazul pacienţilor care sufera de boli de inima. El reduce riscul aparitiei unor tipuri de cancer, printre care si cel la san. Somonul, laptele de vaca, cel de soia, tonul, iaurtul si cerealele sunt pe lista alimentelor care abunda in vitamina D.
Magneziul
Este un mineral implicat in peste 300 de functii ale corpului. Magneziul, care are un aport vital in numeroase functii metabolice, este prezent cu preponderenta in tesutul osos, dar se gaseste si in muschi, inima, ficat, rinichi, tub digestiv si plasma. Lipsa lui este responsabila de aparitia astmului, a insomniilor, a starii de oboseala accentuata, anxietate, atacuri de panica si probleme ale sistemului cardiovascular. Magneziul se gaseste in legumele verzi – precum spanacul sau broccoli, cartofi, banane, avocado, cereale, seminte, nuci, unt de arahide, fructe uscate, lapte, peste, fructe de mare, cacao si soia.
Vitamina B12
Este responsabila de performantele intelectuale. Nutrientul joaca un rol decisiv in buna functionare a sistemului nervos, ajuta la procesul de reinnoire celulara, la sinteza ADN-ului, a fierului, a vitaminei C, contribuie la functionarea normala a celulelor – in special a celor din maduva osoasa şsi are un efect benefic asupra tractului gastrointestinal. Ficatul, laptele, ouale, crabii, striile, scoicile si berea reprezinta cele mai bune surse de vitamina B12, scrie Gandul.
Potasiul
Este mineralul fara de care inima nu ar bate, muschii nu s-ar contracta, iar creierul nu ar putea functiona la parametri normali. Printre alimentele care au un continut ridicat de potasiu se numara stafidele, prunele, caisele, curmalele, capsunele, bananele, pepenele, citricele, sfecla, legumele cu frunze verzi, spanacul, roşiile, ciupercile, fasolea, mazarea, carnea de curcan, vita, somon si cod.
Iodul
Pentru ca glanda tiroida sa functioneze normal are nevoie de iod. In cazul in care organismul nu primeste suficient iod, risti sa te ingrasi. Cea mai importanta sursa de iod este reprezentata de sare. Alte produse care au un continut ridicat in acest mineral se mai numara fructele de mare, codul, bibanul, crevetii si algele marine.
In perioada de crestere a micutului necesarul de calciu este mult mai ridicat. Din pacate, alimentatia nu acopera toate nevoie organismului, iar in Romania 90% dintre copii au fost identificati cu deficiente de calciu si vitamina D.
De aceea, este nevoie de un supliment nutritiv. Datorita formulei complete Ca-Mg-Zn-vitamina D3, unica formula de pe piata sub forma de sirop, Osteocare este cea mai buna solutie. Acest produs ajuta la formarea unor oase puternice, prin actiunea sinergica a celor 4 elemente: Ca-Mg-Zn-vitamina D3.
Mai mult de atat, Osteocare ajuta organismul inca din copilarie in lupta cu osteoporoza si este solutia ideala pentru toate problemele, datorita formulei inovatoare Ca+Mg+Zn+vit.D3, primul concept Ca-Mg din lume cu avantajul terapeutic distinct al Mg pentru metabolismul osos. Osteocare contine calciu natural intr-o forma ce ii asigura absorbtie maxima si se poate administra celor mici in varianta sirop sau efervescent.
Sursa de calciu este naturala, iar gustul placut de portocala il face excelent tolerat de catre copii. Alege varianta potrivita copilului tau: Osteocare sirop sau Osteocare efervescent. Nu contine zahar, conservanti sau coloranti artificiali. Pret: capsule – 25 lei, sirop – 29 lei, pastile efervescente – 26 lei.
