1. Folosesti o furculita mica. Studiile recente au aratat ca persoanele care folosesc o furculita mica, mananca mai mult cu 12 %, comparativ cu cei care mananca o furculita mai mare.
2. Mananci cartofi prea des. Chiar daca dieta ta iti permite sa mananci cartofi fierti, nu inseamna ca trebuie sa abuzezi. Doua portii de cartofi fierti sau copti pe saptamana sunt suficiente.
CIteste mai multe pe acasatv.ro!