4 obiceiuri proaste care ne imbatranesc cu 12 ani


O combinatie de 4 obiceiuri proaste  - fumatul, alcoolismul, sedentarismul si alimentatia haotica – ne pot imbatrani cu 12 ani, informeaza Msnbc.com, care citeaza ultimele cercetari in domeniu.


Cele mai periculoase comportamente s-au dovedit a fi: fumatul, mai mult de trei pahare de alcool pe zi in cazul barbatilor si  mai mult de doua pahare pe zi in cazul femeilor, sedentarismul (mai putin de doua ore de miscare pe saptamana), consumul mic de fructe si legume (mai putin de trei portii pe zi).

Afla mai multe despre obiceiurile care ne scurteaza viata pe www.csid.ro
 

related posts

Modifică setările cookies