Jennifer Aniston
Cheia unei siluete sexy este, dupa parerea ei, “sa incetezi ca mananci prostii in fiecare zi”. Pentru Jennifer, acestea sunt alimentele bogate in sare si zaharuri si alimentele procesate. Renunti la ele, renunti si la cateva kilograme din cele pe care le-ai in plus.
Katy Perry
Ca sa nu fie tentata sa rontaie mancaruri nesanatoase, cantareata recunoaste ca le tine cat mai departe de ea, referindu-se la chipsuri si prajeli. In schimb, gusta din cand in cand puiul la gratar si laptele din soia.
Jennifer Garner
Una din cele mai sexy mamici de la Hollywood recomanda marul, iaurtul cu fructe de padure si migdalele ca fiind cele mai bune aliment de rontait. Nu putem decat sa-i dam dreptate – toate sunt sanatoase si satioase.
Cindy Crawford
Supermodelul reuseste sa se mentina atat de bine in forma deoarece respecta cu sfintenie orele mesei si ale gustarilor. Asa ca rontaie doar atunci cand e recomandat, adica inainte de pranz si dupa-amiaza, la 4. Ce anume? Legume proaspete, fructe uscate, iaurt si pesmet.
Tyra Banks
A reusit sa dea jos 13 kilograme in 6 luni, iar la asta a contribuit si rontaitul sanatos. Tyra obisnuieste sa manance fructe si legume proaspete la gustari.
