DVD-ul vine la pachet si cu o dieta personalizata si un program de consultanta pe toata durata celor trei luni de antrenament.
“Femeile din Romania sunt mult mai active in societate decat cele din alte tari. Au serviciu, au grija de familie, cresc copii, sunt gospodine, in timp ce in vestul Europei intalnim multe femei casnice care au mai mult timp pentru fitness si recreere. Din acest motiv, in Romania exista multe femei care nu au ajuns niciodata la sala si care nu au facut niciodata sport”, declara Cori Gramescu
“Kilogramele in plus vin la pachet cu multa nesiguranta. Fiecare femeie isi doreste sa arate bine, sa fie admirata, complimentata. Este important sa te simti bine in pielea ta, sa te placi, sa fii sanatoasa. Acesta ar trebui sa fie primul impuls prin care orice femeie sa decida ca este timpul sa inceapa sa faca miscare”, spune Cori.
Special pentru incepatoare, Cori a gandit exercitii eficiente care pot fi executate cu usurinta.
“Este important ca miscarile sa fie executate corect si sa fie si accesibile. Ca incepatoare, ti-e greu sa urmezi indicatiile instructorului. Tocmai de aceea, am ales miscari foarte simple, prin care sa inveti cum sa respiri, cum sa incordezi muschii pe durata unei miscari, care este ritmul corect de miscare. Foarte putine sali de fitness au clase speciale pentru incepatori, care sa fie si eficiente”, spune Cori Gramescu.
DVD-ul vine la pachet cu o dieta special creata pentru acest tip de exercitii. “Lady Fit Home Edition” este primul DVD care acopera cinci directii importante: sport, dieta, relaxare, odihna, consultanta.
Femeile aflate in stadiul de incepatoare pot slabi pana la 3 kilograme pe luna urmand corect exercitiile gandite de Cori.
“In functie de stratul de grasime actual, se poate slabi pana la 3 kilograme pe luna. Dupa cele trei luni de antrenament, se va trece la un nou nivel de exercitii. Atunci vom lansa un nou set de DVDuri care vor contine antrenamente concentrate pe zonele unde femeile depun grasimea in mod obisnuit, ca de exemplu, abdomen, fese, solduri, picioare”, marturiseste Cori Gramescu.
