Apartenenta la o retea de socializare stimuleaza moral oamenii si ii incurajeaza sa faca eforturi pentru a-si mentine o dieta corespunzatoare, scrie descopera.ro.
Profesorul Tricia Leahey de la Universitatea Brown a investigat rezultatele concursului Shape Up Rhode Island din 2009. Campania s-a desfasurat online de-a lungul a 12 saptamani si presupunea alcatuirea unor echipe care concurau intre ele, avand ca scop pierderea in greutate intr-un mod sanatos.
In total, au participat 3.330 de persoane obeze sau supraponderale, ai caror indici de masa corporala depaseau 31,2 si care au fost organizate in 987 de echipe alcatuite din 5-11 membri. La sfarsitul concursului, s-a concluzionat ca cei care au slabit cel mai mult, aproape 5% din greutate, erau membri ai acelorasi echipe. Mai mult, acolo unde s-a inregistrat un nivel ridicat de interactiune intre coechipieri, sansele de realizare a obiectivelor au crescut cu 20%.
Afla mai multe de pe descopera.ro.