Ochelarii sunt esentiali pentru protectia importiva razelor soarelui. Absolut toti, de la bunici la copii trebuie sa aiba o pereche buna de ochelari cu protectie UV.
Lacrimile artificiale ajuta ochii sa fie in permanenta umezi si amelioreaza durerea oculara. Acestea nu trebuie sa lipseasca din bagajul pentru vacanta.
Chiar daca ziua va protejati pielea cu ajutorul cremelor cu SPF, la finalul unei zile de plaja trebuie sa continuam sa o protejam, hidratand-o corespunzator.
O hidratare corespunzatoare a pielii, impreuna cu o buna circulatie sangvina, ne ajuta sa scapam de “coaja de portocala” chiar si in vacanta!
“Hidratarea este obtinuta prin produse sub forma de gel, iar imbunatatirea circulatiei sangvine, prin folosirea, de exemplu, a unor creme pe baza de extract de ardei iute. Insa, cum nu putem sa incepem sa ne masam cu ardei iute pe picioare, solutia este sa folosim un gel care are la baza ardei iute”, spune dr. Eduard Bolohan, reprezentantul ChilliBurner si ChilliShape, produse corporale pe baza de ardei iute.
“Daca suferiti de diabet, epilepsie sau alte afectiuni grave de sanatate trebuie sa aveti in permanenta asupra voastra un talon prin care persoanele din jur sa afle de afectiunea de care suferiti, precum si cateva indicatii ca masuri de prim ajutor. In acest fel, daca suferiti o criza sau un accident, cei din jur vor putea lua masurile necesare pentru a va ajuta”, a explicat dr. Eduard Bolohan.
Kitul cu pastile trebuie sa fie in permanenta in geanta!
Pentru alergii: spray nazal si picaturi pentru ameliorarea senzatiei de mancarime a ochilor.
Pentru muscaturi sau intepaturi de insecte: in cazuri usoare se recomanda spray-uri de calmare si dezinfectare a ranii; in cazuri grave se recomanda pastile antialergice.
Pentru probleme de stomac si greata: medicamente antidiareice; medicamente impotriva raului de miscare.