Potrivit specialistilor, citati de becomegorgeous.com, dieta poate fi urmata pentru o scurta perioada de timp pentru tratarea afectiunilor digestive, dar si pentru a ameliora simptomele si chiar a vindeca boli precum autismul, ADHD, depresia si schizofrenia.
Dieta GAPS presupune o serie de restrictii, astfel ca tot ce inseamna zahar si amidon (cereale din grau, orez, paste, paine, cartofi), dar si lactatele sunt complet interzise.
Cu ajutorul acestui regim alimentar pot fi indepartate anumite probleme digestive precum constipatia, diareea, balonarile, crampele musculare si refluxul gastroesofagian, scrie Mediafax.
Sunt acceptate diferite tipuri de carne, alaturi de maduva gatita la foc mic, consumate cu legume precum varza, morcovii si sfecla, bogate in carbohidrati.
De asemenea, sunt permise merele si perele, nucile, lintea, dovleacul. Ocazional se poate consuma gin. Specialistii mai spun ca pe durata acestei diete este necesar sa fie administrate suplimente probiotice, care ajuta la insanatosirea florei intestinale.