Ardeiul iute
Este unul din cele mai folosite ingrediente pentru slabit, deoarece sporeste activitatea metabolica si favorizeaza eliminarea grasimii din organism. Daca ai burtica, ardeiul iute este perfect, intrucat actioneaza foarte eficient in aceasta zona. Si tot ce trebuie sa faci este sa il incluzi in meniul tau!
Gingsengul
Este si el prezent in topul celor mai bune ingrediente pentru slabit. Cercetatorii i-au demonstrat eficacitatea si contributia majora in cadrul scazutului in greutate. Poti sa il adaugi fara probleme in supe sau sa il consumi alaturi de legume, cu singura conditie de a nu-l prepara cu ajutorul vaselor din metal, deoarece acestea pot reduce eficienta antioxidantilor din ginseng.
Scortisoara
Specialistii sustin ca scortisoara are un efect foarte eficace asupra grasimii din zona abdomenului. Acest lucru se datoreaza faptului ca scortisoara scade nivelul glucozei din sange, principalul factor care favorizeaza depunerea grasimilor in zona. Asa ca, daca nu ai abdomenul mult visat, incearca sa mananci cat mai multe mancaruri care au scortisoara ca ingredient principal.
Chimionul
La fel ca si ardeiul iute, chimionul amplifica activitatea metabolismului. Totodata, acest ingredient minune iti pune sangele si inima in miscare, lucru ce favorizeaza scaderea in greutate. Poti sa il folosesti in foarte multe retete si chiar si cu carne sau friptura, iar rezultatul este delicios!
Turmericul
Supranumit in India „pulberea sfanta” turmericul este o planta miraculoasa, plina de virtuti vindecatoare si antioxidante. Principala sa actiune este asupra ficatului, pe care il purifica si elimina cele mai periculoase toxine. Folosit in cadrul unei cure de slabire, tumericul sporeste scaderea in greutate si imbunatateste functionarea metabolismului.