Exista alimente care ne plac din punct de vedere al gustului si alimente care nu ne plac. Exista alimente care ne plac, dar simtim ca nu ne fac bine. Exista alimente care ne plac, credem ca ne fac bine, dar de fapt organismul nu le poate tolera.
Esti prea slaba sau prea grasa? Calculeaza-ti greutatea ideala in 3 pasi simpli
In timp, consumand alimente pe care nu le putem asimila apar probleme precum: obezitate, migrene, acnee, balonare, oboseala cronica, constipatie, boli reumatice, astm, depresii, afte, urticarie, psoriasis, gripe frecvente, boala Crohn, manifestari alergice, acutizarea unor afectiuni deja existente.
“O alta consecinta a imposibilitatii de asimilare a anumitor alimente o reprezinta si imposibilitatea de a slabi, alaturi de probleme de reglare neuro-endocrina, hipotiroidismul, dezechilibre ale hormonilor sexuali sau ai corticosuprarenalei”, explica dr. Ionut Stefan, medic nutritionist.
Asadar, stii ce ai de facut atunci cand nu reusesti sa slabesti: iti faci un test pentru a vedea care sunt alimentele pe care organismul tau nu le agreeaza. Citeste mai multe pe csid.ro!