Carmen Bruma ne indeamna sa nu mergem la sala fara bustiera: nu este practic si nici sanatos.
"Este foarte important sa avem o bustiera. Eu intotdeauna am una. Trebuie sa fie dintr-un material foarte rezistent, de preferat sa aiba intarituri, astfel incat sanii sa stea ficsi. In niciun caz sanii nu trebuie sa "zburde" in toate directiile, pentru ca nu e sanatos. Orice doctor iti va spune asta", explica Carmen Bruma.
Specialista in fitness, Carmen Bruma recomanda ca hainele pentru sala sa fie din microfibra.
"Daca e sa vorbim de material, intr-o perioada eram foarte reticenta in ceea ce priveste microfibra si preferam bumbacul. Dar intre timp am remarcat ca microfibra este mult mai buna, pentru ca absoarbe foarte bine transpiratia si o indeparteaza, astfel incat nu ai senzatia de umed, de racoare si de frison", spune Carmen.
Urmareste si materialul in care Carmen Bruma iti arata cum sa alegi corect pantofii de sport.