Suplimentele cu vitamine ar putea fi inutile pentru majoritatea oamenilor, iar unele dintre acestea pot implica riscuri mortale pentru femeile in varsta, potrivit unui studiu aparut in Archives of Internal Medecine, o publicatie a Asociatiei medicale americane.
Suplimentele cu fier se numara printre cele care provoaca cea mai mare ingrijorare in randul cercetatorilor, in schimb cele pe baza de calciu sunt asociate cu o scadere a riscului de mortalitate, potrivit acestui studiu.
“Am descoperit mai multe suplimente cu vitamine sau minerale frecvent utilizate, precum produsele multivitaminice, cele cu vitamina B6, acid folic, fier, magneziu, zinc si cupru, care sunt asociate cu riscurile cele mai ridicate de mortalitate“, spun autorii acestui studiu, o echipa de medici americani si finlandezi.
Studiul a fost realizat pe baza unor date furnizate de o cercetare efectuata in Iowa (centrul SUA), pentru care s-au folosit chestionare completate de 38.772 de femei, cu varsta medie de 62 de ani. Ele au oferit informatii despre consumul de suplimente cu vitamine in 1986, 1997 si 2004.
Noul studiu a stabilit ca fierul este “puternic” asociat cu cresterea riscului de mortalitate, in functie de dozele ingerate. Autorii noteaza, totusi, ca nu au fost in masura sa determine daca motivele care le-au determinat pe voluntare sa ia suplimente cu fier pot explica aceasta rata de mortalitate atat de ridicata. Cercetatorii au spus ca sunt necesare mai multe studii pentru a explica aceasta asociere.
In schimb, calciul este asociat cu o scadere a ratei de mortalitate.
Descoperirile vin in sprijinul “convingerii ca anumite suplimente antioxidante, precum cele cu vitamina E, vitamina A sau betacaroten pot fi periculoase”, au scris autorii studiului, care nu recomanda consumul preventiv de astfel de suplimente cu vitamine, “in niciun caz” unei populatii care se hraneste echilibrat.