Pentru a avea un par frumos si sanatos nu e nevoie de sacrificii mari si nu trebuie sa renunti definitiv la anumite obiceiuri care iti fac placere. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa ai ai suvite superbe, bine ingrijite, care trezesc invidia celor care te privesc:
1. Alimentatia sanatoasa este primul pas pentru un corp sanatos, iar parul tau nu face exceptie de la regula. Include-ti in dieta fructe, legume si seminte intrucat sunt doar cateva dintre alimentele recomandate doamnelor si domnisoarelor care isi doresc o podoaba capilara ingrijita.
2. Alege produse de ingrijire potrivite tipului tau de par. Gama larga de cosmetice aflata pe piata iti ofera posibilitatea sa optezi pentru exact ceea ce iti hraneste si protejeaza firele.
3. Tine minte ca soarele afecteaza parul si il decoloreaza, atat vara cat si iarna. Chiar daca in sezonul rece parul tau pare sa fie mai protejat, alege in continuare produsele cu factor de protectie intrucat schimbarile de temperatura sunt la fel de daunatoare. Pentru a preveni alte daune, incearca sa utilizezi din cand in cand un balsam mai puternic si vei vedea rezultatele pe care le are asupra parului tau.
4. Maseaza-ti scalpul. Tipul acesta de ingrijire iti va relaxa radacinile si va favoriza cresterea parului.
5. Daca ai un par cu tendinte de ingrasare, clateste-te, dupa samponare, cu suc de lamaie diluat in apa. Cele doua ingrediente vor inlatura substantele uleioase si vor conferi stralucire firelor.
6. Samponeaza parul cu atentie. Aplica produsul cosmetic in doua randuri, a doua oara folosind jumatate din cantitatea pe care ai folosit-o prima data. Dupa clatire, aplica balsamul pe varfuri si de-alungul firelor, fara sa atingi radacina.
7. Trateaza cu atentie varfurile, mai ales daca ai parul mai lung. Nu folosi perii dure si nu pieptana parul mai des decat este nevoie.
8. Vitaminele B1 si B12 sunt cele mai bune pentru mentinerea unui par sanatos. Incearca sa le regasesti atat in mancare cat si in produsele de ingrijire pe care le folosesti.
9. Somnul este foarte important pentru intregul tau organism. Bucura-te de odihna si incearca sa iti lasi parul desprins pe timp de noapte.
10. Spala parul cu apa calduta si nu fierbinte. Apa fierbinte mareste nivelul de sebum.