Tocmai de aceea, rețeta acesteia pentru slăbit de urgență după sărbători e demnă de luat în seamă. Vedeta recomandă, pentru Click, supă de roșii cu semințe de cânepă (sau dovleac).
Aceasta este rețeta:
1,5 l apă
un morcov
un păstârnac
o țelină
o ceapă
o gulie
un ardei gras
un dovlecel
jumătate de kilogram de roșii decojite (adăugate după ce se fierb celelalte legume)
2 ouă ( se bat și se pun la final după ce stingi focul)
condimente după gust
semințe de cânepă
Potrivit vedetei, supa de roșii e o masă excelentă după excesele de sărbători. Carmen declară pentru Click:
"Rețeta e inclusă în majoritatea programelor mele de slăbit de pe www.carmen-bruma.ro. E o masă ușoară, sățioasă, bogată în antioxidati precum licopen, vitamina C, vitamina E care, împreună cu celelalte elemente, susțin sistemul imunitar și contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare."
VEZI ȘI VIDEO:
