Nutritionistul Mihaela Bilic ii contrazice pe cei care spun despre cartof ca ar trebui exclus din dieta zilnica. “Important este cum il preparam. Daca mancam cartofii prajiti sau piure cu jumatate de pachet de unt, normal ca sunt nesanatosi”, explica Mihaela Bilic.
“Ideal ar fi sa gatim cartofii in coaja, ca sa isi pastreze proprietatile. Il putem prepara la cuptor sau fiert. Este sarac in calorii si foarte hranitor”, spune Mihaela Bilic.
Urmareste materialul video sa vezi de ce ar trebui sa stai departe de chipsuri.