Perfectelor, iata lista completa a alimentelor, medicamentelor si activitatilor care ne pun dintii in pericol:
Ceaiul de fructe poate fi de trei ori mai daunator decat sucul de portocale pentru dantura, reiese dintr-un studiu al Facultatii de Stomatologie din Bristol. Foarte multe dintre ceaiurile de fructe contin substante acide si pot distruge smaltul dintilor. Perfectelor, inlocuiti de urgenta ceaiul de fructe cu cel negru sau verde!
Gustarile sanatoase, adica fructele, seminte sau nuci, consumate des si in cantitati reduse, pot pune dintii in pericol. Specialistii sunt de parere ca un dinte poate suporta maximum 5 "atacuri" pe zi. Asta inseamna sa ne limitam la acest numar de mese zilnice!
Surprinzator sau nu, picaturile pentru ochi pot afecta dantura. Fac parte din grupa medicamentelor care usuca gura, alaturi de antidepresive, ibuprofen sau pilulele recomandatele pentru reglarea tensiunii arteriale.
Deshidratarea care duce la scaderea secretiei de saliva (aceasta protejeaza impotriva atacului produselor acidulate) declanseaza procesul de deteriorare a dintilor. Mai mult, poate duce la pierderea lor. Perfectelor, mestecati guma fara zahar si hidratati-va constant!
Albirea dintilor poate fi foarte daunatoare! Investigatiile au demonstrat ca anumite kit-uri care se folosesc acasa pot eroda dantura din cauza peroxizilor din compozitia gelurilor de albire!
Vinul alb, consumat in cantitati mari, poate agresa mult mai puternic dintii decat cel rosu. Evitati micile inghitituri de vin din timpul mesei si mancati imediat dupa paharul de vin o bucatica de branza pentru a echilibra nivelul PH-ului din gura!
Periajul excesiv, mai ales imediat dupa ce ati consumat dulciuri, poate distruge dintele! Lasati sa treaca jumatate de ora pana la periere. Iar dupa dupa ce ati consumat salate cu dressing, este recomandata apa de gura! Aceasta pentru a impiedica eoziunea dintilor din cauza maionezei sau a uleiului de masline!
Bauturile energizantele sau cele recomandate dupa sport reprezinta de asemenea o mare amenintare pentru dinti! Majoritatea celor care consuma aceste produse o fac in momentul in care isi simt gura uscata. Unul dintre studiile realizate de Universitatea din Birmingham a dovedit ca energizantele sau bauturile destinate sportivilor sunt de 30 de ori mai corozive decat apa!
Perfectelor, se recomanda hidratarea permanenta cu apa si clatirea gurii tot cu apa imediat ce ati baut astfel de produse!