Carmen Bruma iti da o solutie daca esti dependenta de junk food: Mananca "prostii" la 5 dimineata!


Carmen Bruma a dezvaluit cum isi mentine silueta. Pe langa faptul ca face mult sport, Carmen are si o dieta speciala: mananca ceea ce "nu este permis" la ore extrem de matinale, adica 4-5 dimineata. Carmen ne asigura ca orice am manca la acea ora, nu se depune.


"Mananc pana simt ca nu mai pot si aleg in special lucruri... dulci! De exemplu, miere cu germeni de grau, seminte cu stafide, cantitate nelimitata, fructe uscate si salata de fructe proaspete. Va asigur ca nu se depun, pentru ca la acea ora toate sistemele metabolice functioneaza la cote maxime", a dezvaluit Carmen Bruma pentru showbizz.ro.

Din cauza programului pe care il are, Carmen este nevoita sa se trezeaca zilnic la 4 dimineata si pana la 5, cel tarziu, isi ia micul dejun.

"Daca vreti sa renuntati cate o zi la dieta, intre ora 4 si 5 dimineata e ideal sa alegeti prostii. De exemplu, o saorma. N-o sa se depuna nici daca o rugati frumos", a mai spus Carmen Bruma.

related posts

Modifică setările cookies