Multe persoane au observat ca, atunci cand consuma cafea, se simt usor deshidratate. Se pare insa ca organismul nostru se adapteaza la cafea atunci cand este consumata regulat si aceasta nu mai are acelasi efect diuretic.
Anul acesta, cercetatorii de la Universitatea din Bath au realizat un studiu pe 50 de barbati, care, in mod obisnuit consumau intre 3 si 6 cani de cafea pe zi. In prima parte a experimentului, barbatilor li s-a dat sa bea cafea, in partea a doua, apa. In timpul ambelor parti ale studiului ceilalti factori care le-ar fi putut afecta nivelul de hidratare au ramas constanti.
Rezultatul? Se pare ca nivelul de hidratare al organismelor participantilor a fost constant in ambele parti ale studiului. Cu alte cuvinte, cafeaua a fost la fel de hidratanta ca si apa in cazul lor.
De asemenea, desi inca exista controverse cu privire la dependenta data de cafea sau la faptul ca afecteaza somnul, exista numeroase studii care demonstreaza beneficiile acestei bauturi. Printre ele se numara un ficat sanatos sau chiar prevenirea cancerului si a diabetului.
Tu consumi cafea? Cate cani pe zi bei si care este efectul ei asupra organismului tau?